V dnešním uspěchaném světě, kdy jsou děti zahlceny mnoha podněty a zažívají různé stresové situace, je potřeba je již od útlého věku vést k cílenému zastavení se, zklidnění mysli a soustředění na přítomnost. V tomto článku se zaměříme na jeden z účinných nástrojů – mindfulness. Teoretický úvod Pojem „mindfulness“ do českého jazyka překládáme jako vědomou všímavost, jedná se o schopnost být plně […]
... Více...Štítek: stres
Stres jako součást profese vychovatele
Profese vychovatele ve školní družině patří k pomáhajícím profesím, jedná se o náročnou práci, ve které řešení nepříjemných či konfliktních situací a práce s/pod tlakem může být téměř na denním pořádku. Mnoho vychovatelů je vystaveno tlaku či mají omezený čas pro sebe a relaxaci.V dnešním článku naleznete tipy na to, pracovat se stresem a jak […]
... Více...